【跑步小教室：解你渴的檸檬加鹽！】 Q：跑馬拉松時，常常會看到補給站有鹽和檸檬，是要做什麼的啊...

【國外馬拉松v.s.台灣馬拉松的補給站大PK】 我想畫這篇已經很久了，就跟你說當台灣人很幸福的...

「右邊的，雖然你長得很可愛，但是我們今天還是要做完五組棒式，才能睡覺喔！」 「什麼？！（本來在...

【教學文：跑馬時也能輕鬆喝水的小秘技】 大熱天跑馬拉松，不喝個水怎麼能活下去呢！？ 可是，拿...

「逆風，在你轉過身後就是順風喔！」 最近看電影聽到這句話，覺得真是太棒了！ 又是一個星期的開...

早上去以關廟麵聞名的關廟，跑了馬拉松後回到家。 我：爸～你今天晚餐想吃什麼呢？ 爸：（想了...

總是無法早睡的跑者之夜 ╮(╯_╰)╭ ...

每次都懷著收到美美跑衣的希望， 換來色差很大的絕望嗚嗚～～～～ 結論就是大家如果有遇到跑衣好...

本來是懷抱著伸展筋骨的輕鬆心情去學瑜珈的，但是我說真的，瑜珈流的汗比耕田流得還多啊！！！ 誠心...

【愛跑也要愛逛街：大阪的跑者天堂SPOTAKA】 身為一個愛跑步的人，好不容易到了「馬拉松之國...